Artiklar, tips, behandlingsidéer, naturläkemedel, hälsa

🧭 Vilken lera är rätt för dig? Snabbguide för att välja

🧭 Vilken lera är rätt för dig? Snabbguide Lera är en av de äldsta och mest effektiva naturliga ingredienserna som används inom hud- och hårvård. Oavsett om du har känslig hud, oljig hy, akne eller helt enkelt letar efter en avgiftande och...

🌿 Skillnader mellan olika typer av peppar och deras användning i naturläkemedel

Peppar i alla dess former - svart, vit, grön, röd och rosa - är ett veritabelt elixir för hälsan. Från antiinflammatoriska och antioxidanta effekter till att öka matsmältningen och ämnesomsättningen har varje typ unika fördelar. Det hjälper till med avgiftning, stärker immunförsvaret och främjar till och med hjärnans hälsa. Upptäck skillnaderna och hur det kan förbättra ditt liv! 🌿🔥

Bikupans produkter

Bikupans produkter är allt som kommer från pollineringen av växter, insamlingen av olika ämnen från dem, insamlingen av pollen och binas intensiva arbete i bikupan. Biprodukter är en rik källa till näringsämnen, vitaminer och kalorier och är därför mycket fördelaktiga för vår kropps hälsa.

Nötter: de mest populära typerna och deras hälsofördelar

Valnötter är torkade frukter som uppskattas över hela världen för sin goda smak och är en källa till energi och hälsa för den som äter dem. De är rika på jod, mättade och fleromättade fettsyror, protein, fibrer, vitaminer och mineraler.

Olika typer av salt och hälsoeffekter

Redan i tidig ålder upptäcker vi vikten av salt, och inte bara som en ingrediens i matlagningen. Salt består av en mineralblandning av natrium och klor och spelar en viktig roll i vår dagliga kost. Salt är en naturligt förekommande, icke-torkande mineral som utvinns ur havet eller från saltgruvor runt om i världen.

Lera, olika typer av lera och fördelarna med lera

Lera, även kallad kaolin - dyrbar jord, har använts sedan urminnes tider för att behandla olika åkommor. Lera används i många kosmetiska behandlingar och har visat sig vara välgörande för huden, lindra matsmältningsbesvär etc. Det finns vita, blå, gröna, rosa, röda och svarta leror.

Eteriska oljor

Eteriska oljor har många olika terapeutiska fördelar och hur de används beror på vilken olja som används. Vid utvärtes applicering (på huden) är det viktigt att späda ut dem i vatten eller vegetabiliska bärare/basoljor: kokosnöt, mandel, jojoba, oliv osv.

Olika typer av magnesium och deras fördelar

Magnesium är en livsviktig mineral som är involverad i många biologiska processer och stöder nerv-, muskel- och skelettsystemet. Det finns olika typer av magnesium med specifika användningsområden: citrat (för sömn och förstoppning), oxid (magsyra), malat (energi) , glycinat och bisglycinat (avslappning och sömn), taurat (hjärta), threonat (kognitivt), karbonat (matsmältning) och marint (elektrolyter).

Klorofyll och dess betydelse för hälsan

Klorofyll (växtsaft), även känt som växternas gröna blod, är en av naturens juveler med många fördelar för människans fysiska och mentala hälsa och används i bantnings- och toningsprogram, men också för behandling av hormonella problem, andningsproblem och till och med för att förebygga cancer.

Ridichea - ett mirakelmedel

Rädisor är populära på våren och deras kryddiga och salta smak passar i alla säsongens sallader. Det finns flera olika sorters rädisor: röda månradisor, vita rädisor eller svarta rädisor. Rädisans läkande egenskaper har varit kända sedan urminnes tider för att behandla olika åkommor. Rädisor rekommenderas för levern och magen, de avgiftar och renar blodet, eliminerar toxiner.

Lök och dess hälsofördelar

Lök är bra för kroppen. Att äta lök motverkar hjärt- och kärlsjukdomar, bekämpar vissa former av cancer, är rikt på quercetin - en flavonoid med antioxidativ effekt, förbättrar lungfunktionen, sänker högt kolesterol och stimulerar järnupptaget i kroppen.