Naturläkemedel som du kan göra hemma

Uppblåsthet

Sjukdomar

Uppblåsthet: orsaker, naturläkemedel, (o)rekommenderade livsmedel

Uppblåsthet är en känsla av obehag i buken som kan ha många orsaker, t.ex. matsmältning, kost, hormonella förändringar, stress eller till och med allvarlig sjukdom. Lindriga fall av uppblåsthet kan elimineras med naturliga behandlingar, uppmärksamhet på den dagliga kosten, motion och/eller så lite stress som möjligt.

Irritabel tarm

Sjukdomar

Irritabelt tarmsyndrom: orsaker, symtom, behandling

Det tillstånd som kallas irritabel tarm (eller irritabel tarm) påverkar matsmältningssystemet hos miljontals människor världen över (främst kvinnor). Det består av en grupp symtom som vanligtvis uppträder tillsammans och som inte kan botas - de kan endast hanteras med hjälp av kost, naturliga metoder och/eller medicinering.

Förstoppning

Sjukdomar

Orsaker till förstoppning och hur man kan bekämpa det med naturläkemedel

Svårigheter eller för sällan förekommande tarmtömning (mindre än tre gånger i veckan) kallas förstoppning. Förstoppning kan förekomma hos människor i alla åldrar och har flera orsaker som ofta lätt kan avhjälpas.

Himalayasalt

Rosa salt från Himalaya

Himalayasalt sägs innehålla 84 mineraler som är värdefulla för kroppen, gynnar kärlsystemet, stödjer andningsfunktionerna, minskar ålderstecken med mera. Himalayasalt är mer än bara salt, eftersom vissa forskare hävdar att det har läkande, uppfriskande och energigivande effekter. Det är järnoxid som ger saltet dess rosa färg, eftersom det är över 250 miljoner år gammalt.

Linfrö

Linfrö är rikt på fibrer, protein och Omega-3-fettsyror och har flera fysiska och psykiska hälsofördelar, vilket är anledningen till att det används både som livsmedel och i medicinskt syfte - för att upprätthålla en hälsosam livsstil och förebygga neurologiska och kardiovaskulära sjukdomar - och i kosmetika, där dess antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper förbättrar hudens allmänna utseende.

Russin

Russin - den bästa och mest näringsrika torkade frukten

Russin är en verklig hälsokälla, särskilt rekommenderade för studenter och äldre, eftersom de förbättrar hjärnans funktion och förebygger problem med minnesförlust, men också för kvinnor under graviditet eller amning, tack vare deras höga kalciumhalt. De är en kraftfull allierad mot anemi och förstoppning.