Rabarber har redan en hög vattenhalt. Det är mycket viktigt att torka dem väl, annars kan de jäsa i honungsmacerationsprocessen.
Tillsätt grönt te och kryddor (peppar, kryddnejlika, ingefära, kanel, gurkmeja, muskotnöt) i burken.
Skär rabarberstjälken i 1 cm tjocka skivor och lägg i burken.
Sätt på locket tillfälligt och blanda rabarberbitarna väl med det gröna teet och kryddorna.
Tillsätt eterisk olja av pepparmynta.
Tillsätt honungen i burken, lite i taget, i flera omgångar, och vänta tills den droppar genom rabarberskivorna. Det är viktigt att honungen i burken till slut är ovanför rabarberskivornas nivå.
Förslut burken ordentligt med ett lock och låt macerera i 24-48 timmar på en mörk, sval plats.
Efter bara 1 timme kommer du att märka att en tunn sirap bildas. Efter några timmar rekommenderas att du skakar burken försiktigt.
Efter 24 (eller 48) timmars maceration har du en tunn men mycket koncentrerad sirap och du kommer att märka att rabarberskivorna har minskat något i storlek.
Sila sirapen genom en sil.
Lägg slutligen den silade sirapen i kylen i en tätt tillsluten glasbehållare. Vi rekommenderar att du konsumerar den inom en vecka.
Observationer
Rabarbersirap med honung, grönt te, mynta och olika kryddor, som erhålls genom maceration, kan förvaras i kylskåp i upp till 7 dagar. Vi rekommenderar konsumtion inom 3 dagar.
Om vi måste välja mellan kall macerat och den klassiska sirapen som erhålls genom kokning, är den kalla maceraten mycket mer värdefull när det gäller näringsvärden, eftersom den inte har utsatts för en termisk process. Den enda nackdelen med maceratet är att det inte håller länge och måste konsumeras inom en kort tidsperiod, medan den kokta sirapen kan förvaras steriliserad i upp till 1-2 år.
Administration
Rabarbermacerat med honung, grönt te, mynta och olika kryddor kan användas både terapeutiskt och som en uppfriskande, tonisk dryck med stilla vatten eller mineralvatten, med en mycket behaglig smak.
Ta en tesked (~30 ml) som den är eller i kombination med olika vätskor när du känner behov av det. Det är dock inte rekommenderat att överskrida 5 portioner per dag eftersom det kan bli vätskedrivande. Det är inte rekommenderat att konsumera som juice omedelbart efter en måltid.
För terapeutiska ändamål, 1 matsked före måltid 3 gånger om dagen.
Effekter och fördelar
energigivande tonic
kan också användas som en isotonisk dryck av idrottare
avgiftande
minskar illamående
rik på mineraler som kalium, fosfor, magnesium, järn och zink
rik på vitaminer som K- och C-vitamin
antiinflammatorisk
Antioxidant
anticarcinogen
antidiabetisk
renande
Biverkningar
- renande om den intas i stora mängder eller mycket kallt
Kontraindikationer
- försiktighet med kvantiteter för personer som lätt får magbesvär
Kommentarer
Betygsätt denna åtgärd:
Det finns inga kommentarer
Innehållet på denna sida är informativt. För en korrekt diagnos och behandling rekommenderas därför att du konsulterar en specialist.
Info ingredienser
Acacia honungBiodlingAkaciahonung - den renaste formen av hälsa