Juicekoncentrat av ingefära, citron och honung
Förberedelsetid30 min
Väntetid--
Redo i30 min
Ingefära, citron och honung i kombination bildar den mest kraftfulla avgiftaren för kroppen. Förutom att den är avgiftande är den också en kraftfull tonic som ökar kroppens immunitet, särskilt under den kalla årstiden. När vi gör detta koncentrat får vi också en sekundär produkt: ingefärsmassa macerat med honung.
Portioner
1 liter juicekoncentrat = ca 50 matskedar sirapskoncentrat (en matsked anses vara en vuxenportion ~20ml)
Video
Ingredienser
Uppskattad kostnad: 10.0 €
Material
- - rotpress
- - behållare
Förberedelse
Tvätta och skala ingefäran.
Tvätta och skala citronerna.
Kör den skalade ingefäran genom rotsaftcentrifugen. Eftersom det är en hård rot är det bäst att skära den i mindre bitar för att undvika igensättning av juicemaskinen.
När vi är klara med att pressa ingefärajuicen, lägg den resulterande massan i en behållare för att skapa en ytterligare produkt. Tillsätt 2 matskedar honung och rör om. På detta sätt har vi bildat en hjälpprodukt"ingefärsmassa med honung", som ska blötläggas i ~ 12 timmar och förvaras på en kall plats. En tesked kan konsumeras antingen som den är, i ett glas vatten, i te eller till och med i kaffe (efter din fantasi).
Häll ingefärsjuicen i en större behållare.
Skär citronerna i 4 delar och kör dem sedan genom en juicepress. Häll den resulterande saften över ingefärsjuicen.
Tillsätt honung och rör om kraftigt.
Häll blandningen i en hermetiskt tillsluten flaska och förvara den svalt. Detta avslutade också basprodukten"ingefärakoncentrat med honung".
Observationer
Koncentrerad ingefärsjuice med citron och honung och ingefärspulpa med honung
När vi framställer detta juicekoncentrat får vi också en biprodukt: ingefärspulp macerat med honung.
När vi framställer detta juicekoncentrat får vi också en biprodukt: ingefärspulp macerat med honung.
Administration
Koncentrerad ingefära-, citron- och honungsjuice: 1 matsked i olika drycker 3-4 gånger om dagen, dricks bäst med ljummet vatten på fastande mage (före måltider).
Macerat av ingefärsmassa med honung: (~ 12 timmarsmaceration) bildar en produkt lika värdefull som den första. Lägg en tesked i olika varma eller kalla drycker, såsom te, kaffe, färskt, ... , det kan också användas i matlagning.
Macerat av ingefärsmassa med honung: (~ 12 timmarsmaceration) bildar en produkt lika värdefull som den första. Lägg en tesked i olika varma eller kalla drycker, såsom te, kaffe, färskt, ... , det kan också användas i matlagning.
Effekter och fördelar
- stimulerar matsmältningen
- förebygger orala infektioner
- Antioxidant
- tonic/uppiggande (ökar uthålligheten hos idrottare)
- stärker immunförsvaret
- motverkar förkylning och influensa
- hjälper till att sänka det dåliga LDL-kolesterolet
- lugnar illamående
- naturligt antiinflammatoriskt
- hud- och hårvård
- hjälper till att återställa balansen i blodets pH-värde
- minskar risken för njursten
- stärker ven- och kapillärväggar
- renar blodkärlen
- anti-cancerogen
- naturligt smärtstillande
Biverkningar
I mycket höga doser kan det bli purgativt.
Kontraindikationer
Se upp med personer som har problem med hemorrojder.
Kommentarer
Betygsätt denna åtgärd:
Det finns inga kommentarer
Innehållet på denna sida är informativt.
För en korrekt diagnos och behandling rekommenderas därför att du konsulterar en specialist.
