Te med vitlök och färsk ingefära
Stärker kroppen, förbättrar allmänhälsan, energigivande.
Portioner: 2 portioner
2 koppar
Ingredienser
Material
- - behållare
- - kastrull
- - källa för kokande vatten
Förberedelse
Koka upp vattnet.
Medan vattnet kokar, skala och finhacka ingefära och vitlöksklyfta. Förvara dessa ingredienser i en täckt kastrull tills vattnet kokar för att undvika oxidering... Alla egenskaper hos dessa ingredienser kommer att bevaras under kokningen.
När vattnet kokar, tillsätt riven ingefära och hackad vitlök.
Låt blandningen sjuda i 20 minuter.
Stäng av värmen och låt den uppkomna infusionen stå i ytterligare 10 minuter under lock.
Sila blandningen och behåll vätskan i en mugg.
Pressa en citron eller en halv citron beroende på storlek. Om infusionen ännu inte är klar, håll citronsaften övertäckt för att förhindra oxidering.
Tillsätt citronsaft (~ 1 msk) och honung (1 tsk) för att söta.
Administration
Observationer
Vitlök är ett naturligt antibiotikum och en otrolig källa till antioxidanter.
Teet kommer inte att ha en obehaglig lukt från vitlöken eftersom du har använt ingefära, citron och honung.
De gamla grekiska soldaterna brukade dricka vitlökste efter varje strid för att förebygga infektioner.
Effekter och fördelar
- viktminskning
- avgiftande (löser upp överflödigt ackumulerat fett)
- påskyndar ämnesomsättningen
- förbättrar det fysiska utseendet
- för hjärtat, stimulerar blodcirkulationen, minskar nivåerna av dåligt kolesterol, vidgar blodkärlen, förhindrar utvecklingen av åderförkalkning
- vitaminiserad: A, B1, B2, C
- extra antioxidanter som är bra för ögon och hud
- förebygger för tidigt åldrande
- naturligt antibiotikum
- förebygger förkylningar
- stärker immunförsvaret
- antioxidanter
- mineraler
- stärker hälsan och skyddar mot många sjukdomar
FAQ 💡❓
Vilka synergistiska effekter har vitlök och ingefära i detta te?
➡️ Kombinationen förstärker de antiinflammatoriska, antioxidanta och antimikrobiella egenskaperna hos båda ingredienserna, vilket ger en total tonisk effekt.
Hur påverkar detta te kardiovaskulär hälsa?
➡️ Det stimulerar blodcirkulationen, sänker LDL-kolesterolnivåerna och vidgar blodkärlen, vilket hjälper till att förebygga åderförkalkning.
Kan detta te påskynda ämnesomsättningen och stödja viktminskning?
➡️ Ja, det har avgiftande egenskaper och kan påskynda ämnesomsättningen, vilket gör det lättare att bränna överflödigt fett.
Vilka vitaminer och mineraler ger detta botemedel?
➡️ Den är rik på vitamin A, B1, B2, C och antioxidanter som är gynnsamma för ögon- och hudhälsa.
Vad är det korrekta sättet att tillaga detta te?
➡️ Koka upp 500 ml vatten, tillsätt 1-2 hackade vitlöksklyftor och riven ingefära (5-20g), låt puttra i 20 minuter och låt sedan dra i 10 minuter. Sila och tillsätt saften av en halv citron och en tesked honung i varje kopp.
När rekommenderas det att konsumera detta te för maximal nytta?
➡️ På morgonen, på fastande mage, för att maximera näringsupptaget och avgiftande effekter.
Finns det några kontraindikationer för att dricka detta te?
➡️ Det rekommenderas att konsultera en läkare före konsumtion, särskilt om du har gastrointestinala sjukdomar eller tar medicin.
Kan detta te ersätta antibiotika vid behandling av infektioner?
➡️ Nej, även om det har antimikrobiella egenskaper, bör det inte ersätta antibiotikabehandlingar som ordinerats av en läkare.
Är detta te säkert att dricka under graviditet eller amning?
➡️ Rådgör med din läkare före konsumtion under dessa perioder för att undvika eventuella negativa effekter.
Vilka effekter har det på immunförsvaret?
➡️ Det stärker immunförsvaret, hjälper till att förebygga förkylningar och andra infektioner.
Kan detta te orsaka allergiska reaktioner?
➡️ Personer som är allergiska mot vitlök eller ingefära bör undvika att dricka detta te.
Rekommenderas det för barn?
➡️ Rådfråga en barnläkare innan du erbjuder detta te till barn för att säkerställa säkerhet och korrekt dosering.
Vilka andra fördelar erbjuder regelbunden konsumtion av detta te?
➡️ Förutom de nämnda effekterna kan det förbättra hudens utseende, förhindra för tidigt åldrande och ge extra energi.
Finns det några biverkningar förknippade med överdriven konsumtion?
➡️ Överdriven konsumtion kan orsaka magbesvär, halsbränna eller diarré; Följ den rekommenderade dosen.
Kan detta te kombineras med andra naturläkemedel?
➡️ Ja, men det rekommenderas att konsultera en specialist för att undvika oönskade interaktioner mellan olika botemedel.
Kommentarer