Te med vitlök och färsk ingefära
Förberedelsetid10 min
Väntetid10 min
Tillagningstid20 min
Redo i40 min
Stärker kroppen, förbättrar allmänhälsan, energigivande.
Portioner
2 koppar
Video
Ingredienser
Material
- - behållare
- - kastrull
- - källa för kokande vatten
Förberedelse
Koka upp vattnet.
Medan vattnet kokar, skala och finhacka ingefära och vitlöksklyfta. Förvara dessa ingredienser i en täckt kastrull tills vattnet kokar för att undvika oxidering... Alla egenskaper hos dessa ingredienser kommer att bevaras under kokningen.
När vattnet kokar, tillsätt riven ingefära och hackad vitlök.
Låt blandningen sjuda i 20 minuter.
Stäng av värmen och låt den uppkomna infusionen stå i ytterligare 10 minuter under lock.
Sila blandningen och behåll vätskan i en mugg.
Pressa en citron eller en halv citron beroende på storlek. Om infusionen ännu inte är klar, håll citronsaften övertäckt för att förhindra oxidering.
Tillsätt citronsaft (~ 1 msk) och honung (1 tsk) för att söta.
Observationer
Det är bäst att tillaga ingredienserna så nära kokande vatten som möjligt. Om vi inte har gjort det, täck över dem så att de inte oxiderar.
Vitlök är ett naturligt antibiotikum och en otrolig källa till antioxidanter.
Teet kommer inte att ha en obehaglig lukt från vitlöken eftersom du har använt ingefära, citron och honung.
De gamla grekiska soldaterna brukade dricka vitlökste efter varje strid för att förebygga infektioner.
Vitlök är ett naturligt antibiotikum och en otrolig källa till antioxidanter.
Teet kommer inte att ha en obehaglig lukt från vitlöken eftersom du har använt ingefära, citron och honung.
De gamla grekiska soldaterna brukade dricka vitlökste efter varje strid för att förebygga infektioner.
Administration
En kopp te per dag rekommenderas på morgonen på fastande mage.
Effekter och fördelar
- viktminskning
- avgiftande (löser upp överflödigt ackumulerat fett)
- påskyndar ämnesomsättningen
- förbättrar det fysiska utseendet
- för hjärtat, stimulerar blodcirkulationen, minskar nivåerna av dåligt kolesterol, vidgar blodkärlen, förhindrar utvecklingen av åderförkalkning
- vitaminiserad: A, B1, B2, C
- extra antioxidanter som är bra för ögon och hud
- förebygger för tidigt åldrande
- naturligt antibiotikum
- förebygger förkylningar
- stärker immunförsvaret
- antioxidanter
- mineraler
- stärker hälsan och skyddar mot många sjukdomar
Kommentarer
Betygsätt denna åtgärd:
Det finns inga kommentarer
Innehållet på denna sida är informativt.
För en korrekt diagnos och behandling rekommenderas därför att du konsulterar en specialist.
