Ridichea - ett mirakelmedel

Rädisor är en enkel men utsökt grönsak, och de olika sorterna av rädisor (vit rädisa, röd rädisa, svart rädisa) har stora näringsmässiga och helande egenskaper. I naturopatisk medicin används rädisor i en mängd olika behandlingar, såsom kardiovaskulär, gastrisk, andningsvägar etc.

Röda rädisor rekommenderas för bantning, eftersom de är låga i kalorier.
Vit rädisa avgiftar och stimulerar oxidationsprocessen.
Svart rädisa är välkänd för att motverka hosta och förkylning och är också effektiv för att motverka hudförändringar.

Näringssammansättning av rädisa

Rädisa har i sin näringssammansättning: pyridoxin (vitamin B6), niacin (vitamin B3), folsyra (vitamin B9) och vitaminerna A, C, E och K. Dess låga kaloriinnehåll gör den idealisk i dieter som rekommenderas för bantning.

Fördelar med rädisa

Rädisor används i ett brett utbud av nätverk och växtbaserade läkemedel för de speciella fördelar de ger kroppen. Om du lider av hjärt-, lever- eller njursjukdom, vill gå ner i vikt eller har akneproblem kan en rädisekur hjälpa dig. Välj röd månradisa, vit rädisa eller svart rädisa och effekterna på din hälsa kommer snabbt att visa sig.

Rädisor håller njurar och lever friska

Rädisor har en vätskedrivande verkan och innehåller vitaminer och mineraler som upprätthåller njurhälsan. Urinvägsproblem lindras av en rädisekur och fettlever avgiftas i den mängd rädisor som konsumeras. Om du vill avgifta din kropp är våren den perfekta tiden att äta rädisor, särskilt eftersom de är låga i kalorier och kan vara en del av läckra sallader.

Rädisor minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar

Rädisor är kända som ett adjuvans vid behandling av hjärt-kärlsjukdomar eftersom de bekämpar ökat kolesterol och avlägsnar föroreningar. Rädisor bekämpar ateroskleros och minskar avlagringar på blodkärlen, och kroppen fungerar bättre. Antocyanin som finns i rädisa förhindrar förhårdnad och inflammation i vener och artärer, vilket förhindrar bildandet av åderbråck.

Rädisor stärker immunförsvaret

Rädisor är mycket rika på C-vitamin. Det förbättrar immunförsvaret och ökar antalet vita blodkroppar, vilket minskar risken för leukemi. Regelbunden konsumtion av rädisor reglerar din ämnesomsättning, hjälper dig att gå ner i vikt och håller din kropp frisk.

Rädisor motverkar vätskeretention

En rädisdiet kan hjälpa dig att framgångsrikt bekämpa vätskeansamlingar i kroppen. Om vatten stannar kvar i vävnaderna blir benen svullna och smärtsamma, vilket gynnar utvecklingen av celluliter. Rädisor är rika på kalium, som avlägsnar överflödigt vatten från kroppen. Det reglerar natriumnivåerna och upprätthåller mineralbalansen.

Rädisor hjälper mot hudproblem

Kosmetika använder rädisa för att rengöra hudfärgen, eftersom den har desinficerande egenskaper. Rädisor är rika på C-vitamin, fosfor och zink, vilket bidrar till hudens naturliga balans. Du kan göra ett rädisvatten genom att koka det för att öka hudens återfuktning. Vitaminerna i B-komplexet vårdar och tonar huden och rädisan är lämplig för känslig, aknebenägen och problemhud.

Svavlet som finns i rädisor verkar mot akne. Prova en rädisebaserad mask, som är mycket enkel att göra. Riv rädisan, pressa saften och värm upp den kvarvarande purén. Applicera masken på problemområden i cirka 20 minuter och skölj sedan. Den pressade rädisjuice appliceras i ansiktet och får verka på irriterad, finnig hud. Skölj ansiktet noggrant och upprepa behandlingen med jämna mellanrum.

Kontraindikationer och biverkningar rädisa

Radicchio är kontraindicerat för dem som lider av magsår, försiktighet rekommenderas vid graviditet, hjärtskleros, myokardit, njursvikt. Ibland orsakar konsumtion av rädisa en inte särskilt trevlig luktande andedräkt och ger en känsla av uppblåsthet. Om du är benägen för matsmältningsstörningar, ät rädisa med försiktighet.

Hur man äter rädisa

Rädisor äts råa, i sallader och olika sidrätter, men olika kurer tillagas med rädisor för terapeutiska ändamål. Rädisjuice tas rå, men du kan också koka rädisorna för att göra ett rädisvatten om du är mer känslig för magen och inte tål rå rädisa. Hostmedicinen innehåller honung och rädisor.

Rädisa fördelaktiga egenskaper:

• Vätskedrivande
• Antibakteriella
• Minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar
• Upprätthåller njurarnas hälsa
• Förskönar hy och hud
• Stärker immunförsvaret