Varmt vatten med honung för matsmältningen
Drick ett glas ljummet vatten med honung på fastande mage varje dag: det ökar (metaboliska) förbränningar, förbättrar matsmältningen och hjälper oss att gå ner i vikt
Ingredienser
Material
- ett glas/kopp
Förberedelse
- Värm upp vattnet något till ca 30 grader
- Tillsätt en tesked honung och ät på fastande mage
- Tillsätt eventuellt 1 msk citronsaft.
Administration
Effekter och fördelar
- intensifierar förbränningen
- hjälper till med bantning
- honung innehåller naturliga sockerarter som hämmar sötsuget
- ökar ämnesomsättningen
- förbättrar matsmältningen
- antibakteriell
- antiseptisk: ökar slemutsöndringen i tarmen, återfuktar tjocktarmen, förebygger förstoppning
- stärker immunförsvaret
- lindrar allergisymtom
- minskar allergier
- eliminerar tarmparasiter och bakterier
- återställer tarmfloran
FAQ 💡❓
Varför rekommenderas det att dricka ljummet vatten och inte kallt vatten med honung?
➡️ Varmt vatten hjälper till att späda ut och absorbera honung snabbt utan att förstöra de nyttiga enzymerna, till skillnad från varmt vatten som kan bryta ner de aktiva föreningarna.
Vilken är den bästa tiden på dagen att dricka denna dryck?
➡️ På morgonen, på tom mage, för att stimulera matsmältningen och förbereda mag-tarmkanalen för den första måltiden.
Hur snabbt uppträder de nyttiga effekterna på matsmältningen?
➡️ De flesta märker en förbättring inom några dagar vid konstant konsumtion, men effekterna kan variera beroende på kroppen.
Är rå honung mer effektiv än pastöriserad honung?
➡️ Ja, rå honung behåller enzymerna, antioxidanterna och de antibakteriella egenskaperna som kan minskas vid pastörisering.
Är detta botemedel även lämpligt mot förstoppning?
➡️ Ja, det har en mild naturlig laxerande effekt som kan hjälpa till att reglera tarmpassagen.
Finns det någon typ av honung som är mer lämplig för detta recept?
➡️ Flerblommig honung eller akaciahonung är idealiska på grund av deras behagliga smak och balanserade innehåll av enzymer och naturliga sockerarter.
Kan drycken även konsumeras på kvällen?
➡️ Ja, men det rekommenderas att konsumera den minst en timme före sänggåendet för att undvika honungens energigivande effekter.
Är detta botemedel säkert för personer med gastrit?
➡️ Generellt ja, men vid akuta former av gastrit rekommenderas försiktighet och medicinsk konsultation, eftersom honung kan stimulera magsekretion.
Finns det risk för förhöjt blodsocker efter konsumtion?
➡️ Ja, honung är fortfarande ett naturligt socker, så personer med diabetes eller insulinresistens bör rådfråga en läkare före användning.
Kan det ges till barn?
➡️ Ja, men endast till barn över 1 år, eftersom honung kan innehålla sporer som är farliga för spädbarn (risk för botulism).
Är denna kombination effektiv för att avgifta kroppen?
➡️ Ja, honung hjälper till att eliminera gifter, och varmt vatten stöder njur- och tarmfunktionen, vilket bidrar till avgiftning.
Hur många dagar kan denna kur följas utan uppehåll?
➡️ Den kan konsumeras dagligen i 30 dagar, sedan rekommenderas en paus på 1-2 veckor innan man återupptar behandlingen.
Kan denna dryck ersätta morgonkaffe?
➡️ För vissa, ja, eftersom den ger naturlig energi och mental klarhet, utan biverkningarna av koffein.
Måste vattnet ha en exakt temperatur?
➡️ Helst bör det vara runt 35-40°C – tillräckligt varmt för att inte förstöra honungsenzymerna, men tillräckligt behagligt att dricka omedelbart.
Är det lämpligt för viktminskningsdieter?
➡️ Ja, det kan minska sötsug och förbättra ämnesomsättningen, men det måste åtföljas av en balanserad kost och motion.
Finns det interaktioner med matsmältningsmediciner?
➡️ Som regel nej, men det är bäst att konsumera det separat från medicinering för att inte påverka dess absorption.
Kan det förvärra magsår?
➡️ I sällsynta fall, ja – om det konsumeras i stora mängder eller för nära sänggåendet. Gradvis testning rekommenderas.
Hjälper drycken också till att återfukta kroppen?
➡️ Ja, det är en effektiv form av mild hydrering, och honung hjälper till att bibehålla elektrolyter.
Vad händer om honung löses upp i varmt vatten?
➡️ Några av dess enzymer och terapeutiska egenskaper går förlorade, och fördelarna minskar avsevärt.
Kan andra ingredienser tillsättas drycken?
➡️ Ja, du kan tillsätta lite citronsaft eller ingefära för en ännu starkare avgiftande effekt, men var försiktig med känsliga magar.
Kommentarer