Syrup av tallknoppar och propolis
Andas lätt, lev hälsosamt - med naturlig tall- och propolissirap!
Kraftfullt naturläkemedel mot hosta, immunitet och andningssvårigheter. Sirap med tallknopp och propolis lugnar halsen, stöder lunghälsan och avgiftar kroppen. Perfekt för hela familjen, särskilt under den kalla årstiden! 🌲🍯
Portioner
Cirka 1,25 liter sirap, där en matsked motsvarar en portion (15 ml), ger ~83 portioner.
Ingredienser
Material
- - 1 liters glasburk med lock
- - Fin sil eller gasbinda
- - Träsked
- - Mörkfärgad flaska för förvaring
- - Emaljerad burk eller burk i rostfritt stål
Förberedelse
- Förberedelse av knoppar
➡️ Välj färska, unga, ljusgrönfärgade tallknoppar, helst plockade i maj.
➡️ Tvätta dem väl under rinnande kallt vatten för att avlägsna orenheter.
➡️ Låt rinna av i en sil eller på en ren handduk. - Långsam kokning (dekoktionsextraktion)
➡️ Lägg tallskotten i en emaljerad eller rostfri gryta (ej teflon eller aluminium).
➡️ Tillsätt vanligt vatten, helst så att det täcker knopparna i krukan.
➡️ Koka upp och sänk sedan värmen till låg.
➡️ Låt sjuda långsamt i 60 minuter, delvis täckt med lock (så att all vätska inte avdunstar, men inte heller kokar över).
➡️ Rör om försiktigt då och då med en träsked. - Infusion över natten (varm maceration)
➡️ Efter 60 minuters kokning stänger du av värmen och täcker kastrullen helt med locket.
➡️ Låt dra i 12 timmar (helst över natten) i rumstemperatur på en plats som inte är utsatt för direkt ljus. - Sila vätskan
➡️ Efter de 12 timmarna silar du vätskan genom en fin sil eller dubbel ostduk till en ren skål.
➡️ Pressa de kvarvarande knopparna väl för att få ut all den smakrika och värdefulla vätskan. - Tillsättning av honung och tinktur
➡️ Tillsätt honung över den infunderade vätskan och rör om tills honungen lösts upp helt. Undvik att använda metall - använd en sked av trä eller silikon.
➡️ När sirapen är helt homogeniserad tillsätter du propolis-tinkturen och rör om i 1-2 minuter så att propolis blandas jämnt.
Observationer
➡️ Optimal förvaring: kyld, max 2-3 månader.
➡️ Kan kombineras med andra örter (timjan, ringblomma) för förstärkta effekter.
➡️ Idealisk för användning under kalla perioder på året.
Tillstånd där denna sirap har gynnsamma effekter
- Hosta: Sirapen har slemlösande och lugnande egenskaper och är effektiv vid både torr och produktiv hosta.
- Förkylning och influensa: Tack vare propolis antivirala och immunstimulerande effekter kan sirapen bidra till att bekämpa symtom och förkorta varaktigheten av dessa tillstånd.
- Bronkit: De antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaperna hos ingredienserna hjälper till att lindra bronkial inflammation och minska symtomen.
- Allergisk rinit: De antiinflammatoriska effekterna av sirapen kan bidra till att minska symtom som nästäppa och nysningar.
- Bihåleinflammation: Antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper kan bidra till att minska bihåleinflammation och bekämpa associerade infektioner.
- Låg immunitet: Regelbunden konsumtion av sirapen kan stärka immunförsvaret och förhindra olika infektioner.
- Gastrit: Även om det inte är en primär behandling, kan de antiinflammatoriska effekterna av propolis ge viss nytta för att lugna magsäcken.
Administration
➡️ Vuxna: 1 matsked 3 gånger dagligen före måltid.
➡️ Barn över 3 år: 1 tesked 2 gånger dagligen före måltid.
⚠️ Obs: För barn under 3 år, kontakta läkare innan du tar.
🕒 Rekommenderad behandlingstid:
För akuta tillstånd (hosta, förkylning, influensa):
➤ 7-14 dagar i följd, tills symtomen försvinner.
För underhåll av immunitet eller detox:
➤ 15-20 dagar, följt av 7 dagars paus, därefter kan behandlingen återupptas.
🧊 Andra förslag till konsumtion:
➤ Det kan tas som det är eller spädas ut i en kopp ljummet (inte varmt ❌) vatten eller te.
➤ Undvik att ta omedelbart efter tunga eller mycket kalla måltider - kan minska absorptionen.
Effekter och fördelar
- Naturligt slemlösande medel - avlägsnar slem
- Lugnar torr och irriterande hosta
- Stödjer luftvägarnas hälsa
- Stärker immunförsvaret
- Har antiviral och antibakteriell effekt
- Skyddar lungorna
- Bekämpar infektioner i luftvägarna
- Lindrar astmasymtom
- Avgiftar kroppen
- Stimulerar blodcirkulationen
- Lindrar trötthet
- Hjälper till med cellförnyelse
- Antiinflammatorisk verkan
- Stödjer hälsan i munhålan
- Förbättrar sömnkvaliteten
- Minskar irritation i halsen
- Kraftfull antioxidant effekt
- Lugnar irriterade slemhinnor
- Hjälper bronkit och bihåleinflammation
- Adjuvans vid influensa och förkylning
Biverkningar
- Allergiska reaktioner (nässelfeber, klåda) - mot propolis eller honung
- Magirritation på fastande mage
- Lindrig huvudvärk (immunsvar)
- Mild matsmältningsbesvär (uppblåsthet, illamående)
- Stickande eller brännande känsla vid överdriven administrering
Kontraindikationer
- Allergi mot biprodukter (honung, propolis)
- Allergi mot barrträd (tall)
- Barn under 3 år
- Gravida eller ammande kvinnor (utan medicinsk rådgivning)
- Personer med svår leversjukdom
- Avancerad diabetes mellitus (honung innehåller sockerarter)
- Antikoagulantiabehandling (möjlig interaktion med propolis)
FAQ 💡❓
Kan jag dricka sirapen om jag har diabetes?
➡️ Den innehåller honung, så den bör intas med försiktighet och på läkares inrådan.
Är det säkert för barn?
➡️ Endast över 3 år och i små doser. Under denna ålder rekommenderas det inte.
Kan jag använda alkoholfri propolis-tinktur?
➡️ Ja, men effektiviteten kan vara något reducerad. Alkoholfria versioner är mildare.
Är det nödvändigt att koka knopparna?
➡️ Nej, endast infusionen är tillräcklig för att bevara de aktiva principerna.
Kan jag tillsätta citron i receptet?
➡️ Ja, för att få extra C-vitamin, men det kan minska hållbarheten.
Är det effektivt mot förkylning?
➡️ Ja, särskilt om den tas inom de första dagarna av symtomen.
Kan jag använda propolis om jag tar mediciner?
➡️ Kontrollera med din läkare - det kan interagera med antikoagulerande behandlingar.
Hur länge kan jag förvara sirapen?
➡️ Upp till 2-3 månader i kylen, i en lufttät behållare.
Är sirapen också bra för produktiv hosta?
➡️ Ja, den hjälper till att tunna ut och avlägsna slem.
Har det någon effekt på blodtrycket?
➡️ Inte signifikant, men rådgör med din läkare om du använder blodtrycksmedicin.
Kan det tas i förebyggande syfte?
➡️ Ja, i kurer om 7-10 dagar per månad under den kalla årstiden.
Kan det tas på lång sikt?
➡️ Det är lämpligt att ta det mellan kurserna för att undvika att överbelasta kroppen.
Interagerar det med antibiotika?
➡️ Inte direkt, men propolis kan förstärka antimikrobiella effekter.
Kan jag använda granknoppar i stället för tall?
➡️ Ja, men smaken och sammansättningen varierar något.
Hjälper det mot bihåleinflammation?
➡️ Ja, den minskar inflammationen och tunnar ut sekretet i bihålorna.