Rabarbermacerat med honung och ingefära

Macerate Mycket lätt 13 portioner Prenumerera på youtube-kanal
Förberedelsetid10 min
Väntetid2 dagar
Redo i2 dagar 10 m

Rabarbersirap med honung och ingefära, framställd genom kall maceration.

Portioner

400 g burk: ~13 portioner, en portion uppskattas till ~30 ml sirap (en stor sked)

Video


Ingredienser

Uppskattad kostnad: 2.5 €

Material

  • - burk
  • - sil
  • - kniv

Förberedelse

  • Rabarbermacerat med honung och ingefära - Förberedelse steg 1Ta bort bladen från rabarberstjälken eftersom de är giftiga. Rensa sedan bort den träiga delen med en grönsaksskalare eller försök helt enkelt att skala den träiga fibern från ena änden genom att nypa den med knivspetsen och sedan dra ut den. Tvätta rabarberstjälken noggrant under rinnande vatten när du har tagit bort den träiga delen.
  • Låt den rengjorda rabarberstjälken torka och torka eventuellt med en kökshandduk för att avlägsna eventuellt vatten som finns kvar efter tvätten.
    Rabarber har redan en hög vattenhalt. Det är mycket viktigt att torka dem väl, annars kan de jäsa under honungsmacerationsprocessen.
  • Rabarbermacerat med honung och ingefära - Förberedelse steg 3Skär rabarberstjälken i 1 cm tjocka skivor och lägg i burken.
  • Rabarbermacerat med honung och ingefära - Förberedelse steg 4Tillsätt ingefärspulvret, lägg tillfälligt på locket och blanda rabarberkuberna väl med ingefärspulvret.
  • Rabarbermacerat med honung och ingefära - Förberedelse steg 5Tillsätt honungen (här använde jag honungsmelon) i burken, lite i taget, i flera steg, och vänta tills den droppar genom rabarberskivorna. Det är viktigt, att honungen i burken i slutet ligger över rabarberskivornas nivå.
  • Rabarbermacerat med honung och ingefära - Förberedelse steg 6Förslut burken ordentligt med ett lock och låt macerera i 24-48 timmar på en mörk, sval plats.

    Efter bara 1 timme kommer du att märka att en tunn sirap bildas. Efter några timmar rekommenderas att du skakar burken försiktigt.
  • Rabarbermacerat med honung och ingefära - Förberedelse steg 7Efter 24 (eller 48) timmars maceration har du en tunn men mycket koncentrerad sirap och du kommer att märka att rabarberskivorna har minskat något i storlek.
  • Rabarbermacerat med honung och ingefära - Förberedelse steg 8Sila sirapen genom en sil.
  • Rabarbermacerat med honung och ingefära - Förberedelse steg 9Lägg slutligen den silade sirapen i kylen i en tätt tillsluten glasbehållare. Vi rekommenderar att du konsumerar den inom en vecka.

Observationer

Rabarbersirapen med honung och ingefära som erhålls genom maceration kan förvaras i kylen i upp till 7 dagar. Vi rekommenderar konsumtion inom 3 dagar.

Om vi måste välja mellan den kalla maceraten och den klassiska sirapen som erhålls genom kokning, är den kalla maceraten mycket mer värdefull när det gäller näringsvärden, eftersom den inte har utsatts för en termisk process. Den enda nackdelen med maceratet är att det inte håller länge och måste konsumeras inom en kort tidsperiod, medan den kokta sirapen kan förvaras steriliserad i upp till 1-2 år.

Administration

Rabarbermacerat med honung och ingefära kan användas både i terapeutiskt syfte och som en uppfriskande, tonisk dryck med stilla vatten eller mineralvatten, med en mycket behaglig smak.

Ta en sked (~30 ml) som den är eller i kombination med olika vätskor när du känner behov av det. Det är dock inte rekommenderat att överskrida 5 portioner per dag eftersom det kan bli vätskedrivande.
Det är inte rekommenderat att konsumera som juice omedelbart efter en måltid.

För terapeutiska ändamål, 1 matsked före måltid 3 gånger om dagen.

Effekter och fördelar

  • energigivande tonic
  • Avgiftande: verkar direkt på njurarna och hjälper till att avgifta kroppen genom att eliminera urea
  • minskar illamående
  • rik på mineraler som kalium, fosfor, magnesium, järn och zink
  • rik på vitaminer som K- och C-vitamin
  • antiinflammatoriskt
  • K-vitamin från rabarber minskar kroppens motståndskraft mot insulin
  • Antioxidant
  • sänker kolesterol och blodtryck
  • cancerframkallande
  • antidiabetisk
  • upprensande
  • karminativ
  • lindrar lever- (rabarber minskar också inflammation i levern) och gallbesvär
  • reglerar tarmens passage

Biverkningar

  • uppiggande om det konsumeras i stora mängder eller mycket kallt
  • diarré och uttorkning
  • illamående och kräkningar
  • uppblåsthet och magkramper,
  • svaghet

Kontraindikationer

  • Försiktighet med kvantiteter för personer som lätt får magbesvär
  • Det är kontraindicerat att äta rabarberblad eftersom de innehåller oxalater och andra giftiga ämnen.
  • rekommenderas inte under graviditet och amning
  • undvik konsumtion samtidigt som laxerande behandlingar, prokinetiska läkemedel, vissa antiinflammatoriska läkemedel, diuretika

Kommentarer

Betygsätt denna åtgärd:




Innehållet på denna sida är informativt.
För en korrekt diagnos och behandling rekommenderas därför att du konsulterar en specialist.