Kallt te med lakrits, kanel, kryddnejlika och kamomill
Förberedelsetid3 min
Väntetid15 min
Tillagningstid10 min
Redo i28 min
Bekämpa förkylningar på ett naturligt sätt, med god smak och synliga effekter från dag ett!
Naturligt örtte med lakrits, kanel, kryddnejlika, kryddnejlika, kamomill och apelsinskal är ett effektivt botemedel mot förkylning och influensa. Det lugnar halsen, minskar inflammation och stöder immunförsvaret. Naturligt, behagligt smakande, perfekt för den kalla årstiden!
Portioner
1 liter te, motsvarande 4 portioner
Ingredienser
Uppskattad kostnad: 0.8 €
Material
- - Kruka eller liten kastrull
- - Träsked 🥄
- - Sikt eller sil 🧺
- - Tekanna eller glasburk med lock 🍶
- - Serveringskoppar ☕
Förberedelse
- 🔥 Koka upp vatten i en vattenkokare.
- ➕ Tillsätt alla ingredienser i kokande vatten.
- 🫗 Låt sjuda i 10 minuter.
- ⏱️ Ta av värmen och täck med lock i 10-15 minuter för att dra.
- ☕ Sila och servera varm.
Observationer
ℹ️ Ersätter inte behandling som ordinerats av din läkare.
ℹ️ Konsumera endast under korta kurer (högst 7 dagar i följd).
ℹ️ Kan förvaras i kylskåp i 24-48 timmar.
ℹ️ Undvik upprepad uppvärmning.
Detta te rekommenderas vid följande tillstånd:
ℹ️ Konsumera endast under korta kurer (högst 7 dagar i följd).
ℹ️ Kan förvaras i kylskåp i 24-48 timmar.
ℹ️ Undvik upprepad uppvärmning.
Detta te rekommenderas vid följande tillstånd:
- Förkylning
- Influensa
- Hosta
- Ont i halsen
- Låg immunitet
- Sömnlöshet (kamomill hjälper)
- Bronkit (mild)
- Inflammation i andningsvägarna
- Bihåleinflammation (mild)
- Milda matsmältningsproblem
Administration
ℹ️ Drick 2-3 koppar per dag, helst varma.
ℹ️ Kan sötas med honung 🍯 (tillsätt endast efter att ha svalnat något).
ℹ️ Konsumera i 5-7 dagar, beroende på symtomens svårighetsgrad.
ℹ️ Kan sötas med honung 🍯 (tillsätt endast efter att ha svalnat något).
ℹ️ Konsumera i 5-7 dagar, beroende på symtomens svårighetsgrad.
Effekter och fördelar
- Lindrar halsont
- Minskar inflammation i luftvägarna
- Stärker immunförsvaret
- Lindrar förkylnings- och influensasymtom
- Flyter bronkialsekretet
- Hjälper till att eliminera toxiner
- Har antibakteriell effekt
- Har antiviral effekt
- Har svampdödande effekt
- Värmer upp kroppen (termogen effekt)
- Förbättrar matsmältningen
- Lugnar magkramper
- Sänker feber
- Slappnar av muskler
- Lindrar huvudvärk
- Minskar stress och ångest
- Främjar vilsam sömn
- Bekämpar torrhosta
- Fräschar upp andedräkten
- Har antioxidant effekt
Biverkningar
- Högt blodtryck (av för mycket lakrits)
- Sömnlöshet (av kanel/kanel som intas på kvällen)
- Magirritation (från känslig mage)
- Läkemedelsinteraktioner (med diuretika eller blodtryckssänkande medel)
- Milda allergiska reaktioner (mycket sällsynta)
Kontraindikationer
- Hypertoni (lakrits kan höja blodtrycket)
- Graviditet (kamomill och lakrits kan vara kontraindicerat i stora mängder)
- amning
- Hormonella sjukdomar (t.ex. endometrios - lakrits kan påverka östrogen)
- Diabetes (rådgör med läkare innan)
- Magsår (kanel/kanel/nejlika kan irritera slemhinnan i magsäcken)
FAQ 💡❓
Kan jag dricka detta te på kvällen?
➡️ Ja, men undvik det om du är känslig för kanel eller har sömnproblem.
Kan jag ge detta te till barn?
➡️ Endast över 6 år och i små mängder (1/2 kopp, utspädd), efter medicinsk rådgivning.
Kan det drickas kallt?
➡️ Ja, men det är mer effektivt varmt.
Kan jag lägga till ingefära?
➡️ Ja, för att få en extra antiviral och värmande effekt.
Är det också bra mot hosta?
➡️ Ja, den lindrar torrhosta och halsirritationer.
Kommentarer
Betygsätt denna åtgärd:
Det finns inga kommentarer
Innehållet på denna sida är informativt.
För en korrekt diagnos och behandling rekommenderas därför att du konsulterar en specialist.
