Energigivande dryck med ingefära, inaktiv jäst och citron

Läkande drycker Mycket lätt 10 portioner Prenumerera på youtube-kanal
Förberedelsetid10 min
Väntetid--
Redo i10 min

En naturlig energigivare som är billig och enkel att göra hemma. Om du är en idrottsman måste du prova detta botemedel.

Portioner

10 koppar per 2 liter vatten

Video

Se videon på Youtube Prenumerera på YouTube-kanalen

Ingredienser

Förberedelse

  • Energigivande dryck med ingefära, inaktiv jäst och citron - Förberedelse steg 1Fyll en behållare med 2 liter vatten.
  • Energigivande dryck med ingefära, inaktiv jäst och citron - Förberedelse steg 2Pressa en citron och tillsätt saften i behållaren med vatten.
  • Energigivande dryck med ingefära, inaktiv jäst och citron - Förberedelse steg 3Tillsätt ingefära och jäst.
  • Energigivande dryck med ingefära, inaktiv jäst och citron - Förberedelse steg 4Rör om kraftigt och konsumera sedan.

Observationer

Jäst är rikt på protein, innehåller 18 aminosyror, vitamin B-komplex och 15 mineraler (främst zink).

Ingefära är erkänt som en allmän tonic som avlägsnar trötthet och gifter som ackumulerats i kroppen.

Citron är en kraftfull antioxidant (skyddar mot de skadliga effekterna av fria radikaler), mycket rik på C-vitamin, flavonoider, betakaroten med mera.

Denna tonicdryck rekommenderas generellt för idrottare både före träning, under träning och efter träning för återhämtning.

Det är också en bra isotonisk dryck som rekommenderas för löpare/maratonlöpare och cyklister.

Administration

Du kan ta upp till 2 liter per dag beroende på hur du tolererar det.

Förvara i kylskåp och konsumera inom 24 timmar.

Rekommenderas för idrottare både före träning, under träning och efter träning.
Det är en mycket bra isotonisk, jästen ger ett rikt B-komplex (vitaminer).

Effekter och fördelar

Kommentarer

Betygsätt denna åtgärd:



Innehållet på denna sida är informativt.
För en korrekt diagnos och behandling rekommenderas därför att du konsulterar en specialist.