Tallfrön i honung, naturligt afrodisiakum
Naturligt afrodisiakum
Sedan antikens Grekland har tallfrön konserverats i honung och använts som afrodisiakum. Tallfrön är en hälsosam, betydande källa till fettsyror, steroler och stanoler, fiber, protein, mineraler som magnesium, mangan, zink, vitaminer och särskilt vitamin A, E och K ... och att kombinera dem med honung förstärker dem bara.
Portioner
Ingredienser till en 200 g burk, ca 8 portioner, 1 portion = 1 msk (~25 g) för vuxna
Video
Ingredienser
Material
- glasbehållare med lock (burk)
Förberedelse
Förbered kvantiteterna av ingredienser.
Tallkärnorna måste vara råa, värmebehandling gör att de förlorar sina egenskaper.
Det är viktigt att bihonungen är så flytande som möjligt (inte sackariserad) så att den kan rinna genom tallkärnorna och macerera/blötlägga dem. Det kan vara vilken typ av honung som helst.
Lägg tallfröna i glasbehållaren (burken).
Tillsätt bägarhonungen, lite i taget, och låt den droppa ner i tallfröna.
När du har tillsatt honungen, sätt på locket och låt macerera i minst 2 veckor på en luftig och mörk plats (garderob).
Under optimala förhållanden (stängd behållare, på en väl ventilerad och mörk plats) håller denna macerat i 24 månader!
Vi rekommenderar konsumtion inom högst 3 månader efter öppnandet!
Observationer
→ Resultatet är en blandning med en speciell smak, tallfröna absorberar sötman i honungen och blir lätt sötade, som en fondant.
→ När de blandas med honung förstärks näringsämnena och makronäringsämnena i tallfrön praktiskt taget, vilket ger kroppen ett högt intag av vitaminer, mineraler, omega-fettsyror, steroler, stanoler, proteiner och antioxidanter.
→ Tallfrön innehåller en betydande mängd vitamin A samt lutein (en essentiell antioxidant), vilket bidrar till att upprätthålla ögonhälsan och förebygga grå starr.
→ Pine seed macerate i honung innehåller mycket kalorier, så konsumera med måtta, särskilt om du försöker gå ner i vikt!
→ Förvaring och hållbarhet: Förvara behållaren stängd, i rumstemperatur (~20 ºC), borta från ljus. Det rekommenderas att produkten konsumeras inom 24 månader om den förvaras under optimala förhållanden ("luftig och mörk plats") och är oöppnad. När förpackningen öppnats rekommenderas konsumtion inom 3 månader.
Administration
⚠ 1-2 månaders kurer med minst 2 veckors uppehåll rekommenderas.
⚠ Hos barn bör mängden halveras (sked blir tesked)!
Effekter och fördelar
Allmänt:
- Tonic, naturligt afrodisiakum;
- stärker immunförsvaret;
- viktig källa till enkelomättade (oljesyra) och fleromättade (linolsyra) fetter; Omega 6, 9, 3 fettsyror, steroler och stanoler
- hälsosam källa till fibrer;
- rik på vitamin A, E och K
- källa till mineraler som mangan, magnesium, zink, järn, fosfor och kalium;
- en bra källa till tiamin, riboflavin, niacin, folat och kolin;
- rik på antioxidanter, tack vare den betydande mängd lutein som den innehåller;
- hjälper till att förebygga muskelkramper, särskilt hos idrottare;
- hälsosam proteinkälla (30 g protein per ~ 100 g tallfrön)
- bra vid förkylning och influensa; tunnar ut bronkialsekret;
- antiseptisk;
- antiinflammatoriska;
- upprätthåller hormonell balans;
- förebygger för tidigt åldrande;
- närande, kaloriförbättrande;
- hjälper dig att gå ner i vikt genom att dämpa aptiten, tack vare pinolsyra;
Stödjer hjärtats och blodkärlens hälsa:
- hjälper till att upprätthålla hjärthälsan;
- sänker det onda kolesterolet (LDL) och triglyceriderna tack vare oljesyra
- bidrar till att öka nivåerna av det goda HDL-kolesterolet;
- hjälper till att reglera blodtrycket;
- ökar blodets förmåga att koagulera, tack vare en imponerande mängd vitamin E och K
- hjälper till att förhindra utvecklingen av ateromplack på blodkärlens väggar;
Stödjer nervsystemet:
- stimulerar och förbättrar hjärnans funktioner;
- lindrar trötthet, ångest, depression och stress tack vare sitt betydande magnesiuminnehåll;
Stödjer synen och ögonhälsan:
- Gynnsam för ögonhälsan, eftersom den är rik på vitamin A och lutein;
- bekämpar framgångsrikt grå starr;
Kan förhindra uppkomsten av diabetes:
- Använd endast i kombination med akaciahonung, som innehåller den högsta mängden krom och är bra för diabetiker;
- minskar risken för diabetes tack vare sin balans mellan fett, fibrer och protein;
- magnesiumet i tallfrön kan bidra till att förbättra insulinets förmåga att absorbera glukos;
Biverkningar
- kalorifattig produkt, så var försiktig med hur mycket du äter, så att du inte går upp i vikt;
- allergier för dem som är allergiska mot de ingredienser som nämns;
- överdriven konsumtion kan leda till viktökning eftersom det är en produkt med högt kaloriinnehåll;
Kontraindikationer
- diabetiker bör vara försiktiga med den honung som används, använd eventuellt akaciahonung så ren som möjligt.
- kontraindicerat för personer som är allergiska mot nötter och frön eller tallpollen;
FAQ 💡❓
Vad är sambandet mellan tallfrön och forntida fertilitetsritualer?
➡️ Forntida civilisationer, som grekerna och romarna, ansåg tallfrön vara symboler för virilitet. Det sägs att de användes i hemliga elixir tillägnade kärlekens gudar.
Varför reagerar kroppen så bra på kombinationen av honung och bra fetter?
➡️ Denna kombination aktiverar två system samtidigt: det metaboliska (genom glukos) och det hormonella (genom lipider och zink), vilket ger en boost av energi och vitalitet.
Kan en sådan enkel beredning ha effekter som är jämförbara med ett kosttillskott från apoteket?
➡️ Ja, med fördelen att ingredienserna är bioaktiva, naturliga och absorberas mer effektivt av kroppen, utan hjälpämnen eller artificiell syntes.
Vad händer i kroppen efter 2 veckors regelbunden konsumtion?
➡️ Många märker bättre övergripande tonus, ökad sexuell lust och förbättrad uthållighet – tecken på att zink- och antioxidantnivåerna börjar spela roll.
Är det möjligt att denna blandning påverkar det emotionella humöret?
➡️ Ja. Honung hjälper till att reglera serotonin, och fettsyrorna i tallfrön stöder neuronal aktivitet. Tillsammans kan vi förbättra välbefinnandet.
Varför kallar vissa denna beredning för "levande energi i en burk"?
➡️ Eftersom den kombinerar aktiva makro- och mikronäringsämnen, förser den kroppen med högkvalitativ energi, utan de plötsliga dopp som är typiska för raffinerat socker.
Kan en tesked för morgonen ersätta kaffe?
➡️ För vissa, ja. Den ger långvarig energi, utan den nervositet som är förknippad med koffein. Dessutom påverkar det inte binjurarna.
Vilken roll spelar zink för ett pars relations hälsa?
➡️ Zink stöder inte bara libido, utan reglerar även testosteron, fertilitet, humör och till och med stressnivåer – allt viktigt för parharmoni.
Finns det en idealisk tidpunkt i livet då denna förberedelse är mer värdefull?
➡️ Ja: under perioder av utmattning, hormonell obalans (perimenopaus eller andropaus), kronisk stress eller minskad sexuell lust.
Kan detta botemedel göras till en ritual för par?
➡️ Absolut. Den kan konsumeras tillsammans på morgonen, som en symbol för gemensam vitalitet – en enkel men djupgående upplevelse.
Vad säger vetenskapen om "högvibrerande livsmedel"?
➡️ Även om termen är populär i holistiska kretsar, är verkligheten att råa, opastöriserade, enzymrika livsmedel – som denna blandning – stödjer en balanserad ämnesomsättning och ett mer harmoniskt allmänt sinnestillstånd.
Är det sant att honung förstärker fröns afrodisiakumeffekt?
➡️ Ja. Honung fungerar som ett "biologiskt vehikel", vilket påskyndar assimileringen av aktiva föreningar och stabiliserar energi- och hormonnivåerna.
Hur ofta hittar du botemedel med både näringsmässiga och erotiska effekter?
➡️ Mycket sällsynt. Denna rätt är ett sällsynt exempel på en maträtt som ger näring åt både kroppen och relationen.
Kan jag använda denna beredning i desserter eller smoothies?
➡️ Naturligtvis! I kombination med rå kakao, växtbaserad mjölk eller bär blir den en riktig "gourmet-tonikum".
Vad händer om jag inte följer den exakta blötläggningstiden?
➡️ Om du konsumerar det tidigare kommer effekterna att vara svaga. Om du låter det stå för länge kan fröna jäsa eller mjukna för mycket. Synkronisering är nyckeln.