Lera och kålblad som omslag
Det bästa grötomslag för inflammation och ledrörlighet!
Den viktigaste egenskapen hos lera, när det gäller grötomslag, är absorptionen, dvs. utbytet av mineraler och toxiner mellan leran och kroppen. I grund och botten ger leran ifrån sig mineraler och spårämnen och tar i utbyte emot de gifter som kroppen innehåller. Som en svamp absorberar leran vätskor från huden och fångar på så sätt upp gifter bättre. Leromslag är bra för att minska inflammation, dränera och absorbera orenheter från huden och förbättra ledrörligheten. Artrit, blåmärken och stukningar, neuralgi, magbesvär och till och med smärta orsakad av metastaserande cancer kan lindras med leromslag.
Portioner
Mängder för ett grötomslag på ett enda område!
Video
Ingredienser
Material
- - sked/spatel av trä
- - behållare för doppning av lera
Förberedelse
Lägg pulveriserad lera eller bulgari i en skål.
Tillsätt precis så mycket vatten att leran täcks till hälften och rör om några gånger med en sked (helst en träsked), täck sedan skålen med en folie/lock och låt den lösa upp sig i 5 minuter till flera timmar (eller så kan den till och med stå över natten).
Beroende på typen av lera, om det är pulveriserad lera eller lera i klumpar, är upplösningstiden i vatten snabbare eller längre. Därför är det bra att kontrollera upplösningstillståndet då och då.
Om lerpastan är för fast kan den spädas ut genom att tillsätta lite vatten, och om den är för flytande kan den förtjockas genom att tillsätta lite lera.
Eventuellt kan lerpastan värmas i ett vattenbad (eller genom att tillsätta varmt vatten) eller kylas i frysen före applicering.
Om det smärtsamma området är inflammerat, rött, brännande, är kalla omslag att föredra, och omvänt, om området är kallt, är varma omslag att föredra.- Lägg leran med en träspatel på kålbladet eller direkt på (den elastiska) bomullsstrumpan.
Om du inte har ett kålblad eller ett skärp kan du använda en pappershandduk för att lägga lerpastan på.
⚠ Det är viktigt att leran bildar ett lager på minst 3 mm. Ju tjockare lager av lerpasta, desto bättre (observera också att torktiden blir längre). 
Applicera grötomslag direkt på den ömma punkten. Vik in den ömma punkten flera gånger med resår så att grötomslaget sitter ordentligt fast.
För att förhindra att grötomslag sprider sig kan man enkelt försegla grötomslaget med plastfolie som läggs över den elastiska ansiktstrasan.
⚠ Försiktighet: plastfolien får inte komma i kontakt med huden, eftersom den då kan bli irriterad. Om du inte har plastfolie kan du använda vad du har till hands för att hålla kvar gröten på det ömma stället.
I det ögonblick du känner att leran har torkat helt kan vi betrakta grötomslag som färdig.
Hur lerpastan torkar varierar beroende på lerlagrets tjocklek, typen av lera och vad vi använder för att applicera leran: bomull (elastisk), kålblad eller vävnad.
Appliceringstiden är minst 30 minuter och högst 2 timmar.
⚠ Om du känner att det kliar, var försiktig: det kan irritera. Det rekommenderas därför att ta bort grötomslag i dessa situationer.
Skölj området med ljummet vatten, och om huden har blivit för torr, applicera en fuktgivande kräm mycket tunt.
Observationer
⚠ Undvik att använda metallredskap när du bereder lerpastor, använd istället keramik, trä eller plast.
⚠ Lera, särskilt grön lera, kan absorbera radioaktivitet och tungmetaller i kroppen.
⚠ Gröna leromslag lindrar ryggsmärtor!
⚠ Leraomslag på vitala organ och ryggrad, lägg alltid ljummet!
⚠ Leromslag på lederna ska appliceras enligt följande: varma omslag på leder som känns kalla och kalla omslag på leder som känns varma ( hot).
Administration
⚠ Vid bihåleinflammation eller förkylning kan lerpastan berikas med salt och/eller citronsaft (några droppar).
Vatten kan också ersättas med fysiologiska saltsalter (natriumklorid).
⚠ Var försiktig med appliceringstiden, om du använder salt och/eller några droppar citronsaft kan pastan bli för sammandragande för huden och orsaka irritation.
⚠ Var försiktig, om du på det applicerade området känner en allt intensivare klåda i huden betyder det att något inte är som du vill ha det och det finns risk för irritation. Irritation kan också orsakas av det elastiska arket om det inte är sterilt eller av att filmen kommer i kontakt med huden.
Låt det gå minst 1-2 timmar mellan appliceringarna av grötomslag så att hudvävnaden hinner återhämta sig. Efter applicering av grötomslag, tvätta området och applicera en fuktgivande kräm!
Effekter och fördelar
- lindrar smärta vid artrit,
- läker blåmärken,
- läker stukningar,
- det bekämpar neuralgi,
- det bekämpar bihåleinflammation, förkylningar;
- bekämpar inflammation,
- lindrar muskelsmärtor,
- lindrar abscesser,
- lindrar reumatism,
- lindrar osteoartrit,
- lindrar obehag i buken,
- lindrar smärta från metastaserande cancerformer.
Biverkningar
- irritation på det applicerade området om du är känslig mot huden, om du håller i grötomslag för länge, om du är allergisk mot någon av ingredienserna eller om bandagen inte är sterila.
Kontraindikationer
- personer med känslig hud eller som är allergiska mot något av innehållsämnena
FAQ 💡❓
Varför kombineras lera med kålblad och inte appliceras ensam?
➡️ För att kål har antiinflammatoriska och läkande egenskaper som kompletterar lerans absorberande kraft, vilket skapar en omslag som är mer effektiv än varje ingrediens för sig.
Varför är konsistensen på lerapastan viktig?
➡️ En alltför flytande pasta rinner av och har ingen terapeutisk effekt, medan en alltför tjock inte fäster vid huden; rätt konsistens gör skillnaden mellan ett enkelt torrt lager och en kompress med verklig effekt.
Varför rekommenderas det att applicera den ljummen på ryggraden och vitala organ?
➡️ För att temperaturen påverkar kroppens reaktion: kall applicering kan orsaka köldchock, medan ljummen främjar avslappning och djup läkning.
Varför anses ett lager på 3 mm vara det minsta effektiva?
➡️ För att under denna tjocklek torkar leran för snabbt och hinner inte dra ut gifter eller lindra inflammation.
Varför föredras grön lera mot ryggsmärtor?
➡️ Grön lera har en större förmåga att absorbera toxiner och till och med tungmetaller, vilket gör den mer effektiv vid djupa inflammationer och kronisk smärta.
Varför är det inte lämpligt att lägga plastfolie direkt på huden?
➡️ För att huden behöver andas, och plastfolie i direktkontakt kan blockera svettning, irritera överhuden och minska lerans naturliga avgiftande effekt.
Varför uppstår ibland klåda efter att omslaget applicerats?
➡️ För att lera aktiverar den lokala cirkulationen och drar ut orenheter; om känslan blir för stark är det ett tecken på att behandlingstiden överskridits eller att huden är för känslig.
Varför ska man inte applicera omslaget för ofta utan pauser?
➡️ Vävnaderna behöver tid att andas efter varje applicering; annars kan huden bli irriterad eller alltför torr, vilket minskar fördelarna.
Varför kan kombinationen med salt och citron vid bihåleinflammation vara riskfylld?
➡️ För att den, även om den förstärker dräneringseffekten, också ökar stramheten, och den känsliga slemhinnan kan reagera med irritation eller en brännande känsla.
Varför kan varma och kalla omslag alterneras vid huvudvärk?
➡️ Temperaturväxlingen skapar en kontrast som stimulerar cirkulationen och minskar den lokala spänningen mer effektivt än monoton applicering av en enda temperatur.
Varför tål inte alla leraomslag?
➡️ För att känslig hud, benägen för allergier eller irritation, kan reagera på mineralerna i leran eller på kålbladet, vilket gör ett förtest på ett litet område nödvändigt.