Hostmedicin med lök, potatis och rått äpple

Ingredienser

• 1 liter vatten
• 1 potatis
• 1 lök med skal
• 1 rått äpple

Förberedelse

• Tvätta potatis, lök och äpple. Skala potatisen. Låt äpplet och löken vara skalade. Skär sedan allt i stora bitar (i två eller fyra, beroende på storlek).
• Koka upp 1 liter vatten.
• När vattnet kokar upp, tillsätt potatis, lök och äpple och låt sjuda på låg värme tills vattnet har reducerats till hälften.
• Täck slutligen över med ett lock och låt stå och dra i ytterligare 10 minuter.
• Sila och konsumera vätskan, 1 matsked av grytan 3-5 gånger om dagen.

Administration

Effekter och fördelar

• lindrar torr hosta
• lindrar hosta med slemutsöndring