Shake mot halsont med honung, granatäpplekärnor, yoghurt, blåbär och banan

Name: Shake mot halsont med honung, granatäpplekärnor, yoghurt, blåbär och banan
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Naturläkemedel
Ingredients: - 1 matsked honung; - en kopp granatäppelkärnor; - 1 dl skummad yoghurt; - en halv kopp blåbär; - en halv skivad banan

Juicer Mycket lätt 1 portioner

Förberedelsetid5 min

Väntetid--

Redo i5 min

En shake som hjälper till att lindra halsinflammation och lindrar halsont.

Portioner

en del

Förberedelse

Skala och skär sedan en halv banan i skivor
Lägg banan, blåbär och granatäppelkärnor i ett glas/shaker.
Tillsätt den skummade yoghurten, sedan honungen och rör om kraftigt i glaset med en sked eller i en shaker.

Observationer

Granatäpple: innehåller organiska syror, aminosyror, vattenlösliga polyfenoler och vitaminer (inklusive askorbinsyra), värdefulla ämnen med en stark antiinflammatorisk effekt.

Granatäpple innehåller kraftfulla antioxidanter som polyfenoler, tanniner och antocyaniner, viktiga för hjärt- och kroppshälsan.

Administration

Drick två shakes om dagen, omedelbart efter att du har gjort dem.

Effekter och fördelar

minskar inflammation i halsen
hjälper till att lindra halsont
vitaminiserande och mineraliserande: rik på vitamin B (B3, B5, B6, B2, B1), vitamin C, vitamin E, vitamin K och mineraler: natrium, kalium, kalcium, koppar, järn, magnesium, mangan, fosfor, selen, zink och folsyra
antioxidanter