Hel vitlök på morgonen på fastande mage
Förberedelsetid3 min
Väntetid--
Redo i3 min
Vitlökskuren gör underverk! Så här går det till om du sväljer en hel vitlöksklyfta på fastande mage på morgonen, enligt formeln 1 → 15, 15 → 1, dvs. börja med en vitlöksklyfta dag 1 och öka med en klyfta per dag tills du når 15 vitlöksklyftor dag 15, minska sedan med en klyfta per dag (dag 16 - 15 vitlöksklyftor till dag 1 - en vitlöksklyfta): immuniteten ökar, tröttheten försvinner och du kommer att känna dig mer energisk, nivåerna av dåligt kolesterol och triglycerider minskar, du kommer att märka att du presterar bättre vid fysisk ansträngning, med andra ord kommer hela kroppen att stärkas.
Portioner
Börja med 1 vitlöksklyfta/dag upp till 15 vitlöksklyftor/dag och minska sedan med en klyfta i taget: totalt 30 dagar (1 → 15, 15 → 1).
Ingredienser
Uppskattad kostnad: 4.0 €
Material
- kniv (keramik rekommenderas) för skalning av vitlök
Förberedelse
Vi köper vår vitlök på marknaden. Välj bara vitlökshuvuden med mycket små klyftor. För 30-dagars kuren behöver vi 240 vitlöksklyftor.
Skala vitlöksklyftorna.
Varje morgon, på fastande mage, sväljer du en vitlöksklyfta (1 klyfta till 15 klyftor och sedan 15 klyftor till 1 klyfta) med ett glas ljummet vatten (pressa eventuellt en halv citron).
Dag 1 → 15:
→ Dag 1: skala 1 vitlöksklyfta och svälj med vatten.
→ Dag 2: skala 2 vitlöksklyftor och svälj med vatten.
→ Dag 3: skala 3 vitlöksklyftor och svälj med vatten.
...
→ Dag 13: Skala 13 vit löksklyftor och svälj med vatten.
→ Dag 14: Skala 14 vitlöksklyftor och svälj med vatten.
→ Dag 15: Skala 15 vitlöksklyftor och svälj med vatten.
Dag 16 → 30:
→ Dag 16: skala 15 vitlöksklyftor och svälj med vatten.
→ Dag 17: Skala 14 vitlöksklyftor och svälj med vatten.
→ Dag 18: Skala 13 vitlöksklyftor och svälj med vatten.
...
→ Dag 28: Skala 3 vitlöksklyftor och svälj med vatten.
→ Dag 29: Skala 2 vitlöksklyftor och svälj med vatten.
→ Dag 30: Skala 1 vitlöksklyfta och svälj med vatten.
Administration
Vitlöksklyftor sväljs på morgonen på fastande mage med rikligt med ljummet vatten.
Börja med en vitlöksklyfta den första dagen och öka med en vitlöksklyfta upp till 15 vitlöksklyftor på dag 15 (1, 2, 3, ..., 13, 14, 15). Därefter, med början på dag 16 och under de följande 15 dagarna, minska med en vitlöksklyfta per dag fram till dag 30 (15, 14, 13, ... 3, 2, 1).
Kuren med hel vitlök på morgonen på fastande mage ges en gång om året i högst 30 dagar.
⚠ Om du gör denna kur med hel vitlök för första gången, eller om du är mellan 10 och 16 år gammal, rekommenderas att du minskar varaktigheten (dvs. antalet vitlöksklyftor) till 10 dagar (+5 sedan -5) eller 14 dagar (+7 sedan -7).
Barn under 10 år rekommenderas inte. Men om du känner att det är absolut nödvändigt, kontakta läkare i förväg.
Börja med en vitlöksklyfta den första dagen och öka med en vitlöksklyfta upp till 15 vitlöksklyftor på dag 15 (1, 2, 3, ..., 13, 14, 15). Därefter, med början på dag 16 och under de följande 15 dagarna, minska med en vitlöksklyfta per dag fram till dag 30 (15, 14, 13, ... 3, 2, 1).
Kuren med hel vitlök på morgonen på fastande mage ges en gång om året i högst 30 dagar.
⚠ Om du gör denna kur med hel vitlök för första gången, eller om du är mellan 10 och 16 år gammal, rekommenderas att du minskar varaktigheten (dvs. antalet vitlöksklyftor) till 10 dagar (+5 sedan -5) eller 14 dagar (+7 sedan -7).
Barn under 10 år rekommenderas inte. Men om du känner att det är absolut nödvändigt, kontakta läkare i förväg.
Observationer
Citronsaft kan eventuellt tillsättas i vattnet.
Se till att du äter vitlök av hög kvalitet, helst från marknaden, från bönder eller ekologisk. Undvik kinesisk vitlök från stormarknader.
Undvik också groddad vitlök(den har förlorat de flesta av sina värdefulla föreningar).
Välj endast små vitlökshuvuden.
⚠ Om du gör hela vitlökskuren för första gången är det bäst att börja med 10 dagar (+5 sedan -5) eller 14 dagar (+7 sedan -7).
Välj endast endast små vitlökar som inte visar minsta spår av förändring.
Vitlök(Allium sativum) har sedan urminnes tider varit känd som ett botemedel mot förkylningar, infektioner, hjärt- och kärlsjukdomar och högt kolesterol.
Se till att du äter vitlök av hög kvalitet, helst från marknaden, från bönder eller ekologisk. Undvik kinesisk vitlök från stormarknader.
Undvik också groddad vitlök(den har förlorat de flesta av sina värdefulla föreningar).
Välj endast små vitlökshuvuden.
⚠ Om du gör hela vitlökskuren för första gången är det bäst att börja med 10 dagar (+5 sedan -5) eller 14 dagar (+7 sedan -7).
Välj endast endast små vitlökar som inte visar minsta spår av förändring.
Vitlök(Allium sativum) har sedan urminnes tider varit känd som ett botemedel mot förkylningar, infektioner, hjärt- och kärlsjukdomar och högt kolesterol.
⚠ När vitlök konsumeras i denna form luktar den praktiskt taget inte, så du behöver inte oroa dig för att lukta vitlök!
Effekter och fördelar
- Förebyggande och behandling av luftvägssjukdomar, förkylningar,
- kraftfull antioxidant,
- naturligt antibiotikum,
- avgiftande,
- antiseptisk,
- inälvsmask,
- svampdödande (hjälper till att döda candida albicans),
- eliminerar parasiter,
- behandlar och lindrar hjärtsjukdomar såsom hjärtinfarkt eller högt blodtryck,
- minskar nivåerna av dåligt kolesterol i blodet,
- förhindrar åderförkalkning,
- sänker blodtrycket,
- lindrar oxidativ stress,
- förbättrar styrkan,
- ökar immuniteten,
- förebygger candidiasis,
- mineraliserande: kalium, fosfor,
- innehåller en imponerande mängd vitamin B och C,
- bekämpar förkylningar och influensa,
- användbar för att sänka glykemi (stabiliserar blodsockernivån),
- bekämpar fria radikaler,
- hjälper till att absorbera mineraler,
- minskar leverfett,
- lindrar osteoartrit,
- kan förhindra utvecklingen av bakterien Helicobacter pylori, som är ansvarig för utvecklingen av endogastrit, magsyra, magsår och sår i tolvfingertarmen,
- behandlar diarré,
- bekämpar cancer,
- bra mot sjukdomar som Alzheimers,
- motgift mot rabies,
- huggormsbett,
- hjälper till med viktminskning,
- bra för levern,
- tar bort trötthet,
- lindrar stress,
- förbättrar sportprestationer.
Biverkningar
- kan orsaka svettningar
- kan orsaka kolik hos spädbarn om de konsumeras av mödrar
- kan irritera magslemhinnan hos personer med känslig mage
- gör blodet tunnare
- kan påverka effekten av preventivmedel, cyklosporin och andra läkemedel, t.ex. isoniazid
- minskar absorptionen av vissa läkemedel
Kontraindikationer
- kontraindicerat vid graviditet och amning
- kontraindicerat för personer som är allergiska mot vitlök
- kontraindicerat för personer som genomgår kirurgi eller tandbehandling, personer med koagulationsstörningar
- kontraindicerat för personer som tar antikoagulantia, aspirin och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel
Annan information
I Egypten användes vitlök som stärkande medel, antiseptiskt medel, vermifuge och motgift mot rabies och huggormsbett.
Vitlök innehåller allicin, som har förmågan att tunna ut blodkärlens väggar, öka volymen på artärer och arterioler och därmed underlätta blodcirkulationen. Allicin bekämpar också patogena bakterier, stafylokocker och streptokocker, utan att påverka den mikrobiella floran i vårt matsmältningssystem.
Vitlök innehåller allicin, som har förmågan att tunna ut blodkärlens väggar, öka volymen på artärer och arterioler och därmed underlätta blodcirkulationen. Allicin bekämpar också patogena bakterier, stafylokocker och streptokocker, utan att påverka den mikrobiella floran i vårt matsmältningssystem.
Kommentarer