Grötomslag med loys och kålblad
Förberedelsetid5 min
Väntetid--
Redo i5 min
Det bästa botemedlet mot led- och muskelsmärta, stukningar och frakturer!
Har du led-, muskelvärk, stukningar, frakturer? Ett grötomslag eller en kompress med kålblad och kålblad minskar avsevärt ledinflammation, minskar svullnad och lindrar smärta!
Portioner: 1 portioner
Mängder för ett grötomslag på ett enda område!
Ingredienser
Uppskattad kostnad: 0.2 €
Material
- sil för att sila bort oljan eller gasbinda
Förberedelse
Vi kommer att använda hemlagad sur borsjtj (vetekli och majsmjöl).
Sila överflödigt vatten genom en ostduk eller sil.
Om du har en bit cheesecloth kan de läggas och användas direkt i den biten cheesecloth för att undvika att sprida dem.
Skär 1-2 blad från en färsk kål.
Krossa försiktigt kålbladen genom att trycka med en potatismosare av trä.
Det är viktigt att det kommer ut lite saft ur kålbladet/bladen.
Lägg ostronen på kålbladet. Om man har en ostduk kan man lägga ostronen i ostduken och sedan på kålbladet (så att de inte sprider sig). Jag valde att lägga ostronen direkt på kålbladet.
Sprid ut en bit resår (ostduk, tyg) och lägg kålbladet med ostronen på den.
Lägg ett elastiskt bandage med kålblad och löjtnantshjärta på det smärtsamma området. Vi bandagerar med det elastiska bandaget så att kompressen appliceras ordentligt på det smärtsamma området (i mitt fall handleden).
I det sista steget lägger jag också matfilmen i tanken att undvika utsöndringen. Matfilmen ska helst inte sättas direkt på huden eftersom den kan orsaka irritation...
Administration
Den optimala appliceringstiden för omslag är 2-4 timmar, varefter ingredienserna ersätts med färska/lättflytande.
Det går också bra att låta ett omslag verka över natten, men efter några timmar förlorar ingredienserna sina egenskaper och området blir mycket varmt, vilket kan leda till irritation.
⚠ Var försiktig, om du känner en allt intensivare klåda i huden på det applicerade området betyder det att något inte är som du vill ha det och det finns risk för irritation. Irritation kan också orsakas av det elastiska arket om det inte är sterilt eller av att filmen kommer i kontakt med huden.
Låt det gå minst 1-2 timmar mellan appliceringarna av grötomslag så att hudvävnaden kan andas och återhämta sig. Efter applicering av grötomslag rekommenderas även tvättning av området och applicering av en fuktgivande kräm!
Det går också bra att låta ett omslag verka över natten, men efter några timmar förlorar ingredienserna sina egenskaper och området blir mycket varmt, vilket kan leda till irritation.
⚠ Var försiktig, om du känner en allt intensivare klåda i huden på det applicerade området betyder det att något inte är som du vill ha det och det finns risk för irritation. Irritation kan också orsakas av det elastiska arket om det inte är sterilt eller av att filmen kommer i kontakt med huden.
Låt det gå minst 1-2 timmar mellan appliceringarna av grötomslag så att hudvävnaden kan andas och återhämta sig. Efter applicering av grötomslag rekommenderas även tvättning av området och applicering av en fuktgivande kräm!
Observationer
Ordningen för att placera ingredienserna på den ömma punkten är följande:
- Ostron (som de är eller i gasbinda så att de inte sprider sig),
- Kål,
- fava eller elastisk trasa
och slutligen
- plastfolie för att täta området så att hyssopen inte läcker ut.
Till exempel, för en stukad handled, lade jag isop på kålbladet, förberedde en bit elastisk trasa, rullade upp den, placerade kålbladet med isop på den elastiska trasan, applicerade sedan hela saken på den smärtsamma platsen och bandade den elastiska trasan.
⚠ Om det område som du ska applicera grötomslag på är ömt, rött och du känner dig brännande, då är kalla grötomslag att föredra, annars varma grötomslag!
För kalla grötomslag kyler vi i princip ingredienserna, lägg dem i frysen i några minuter!
För ljumma omslag värmer vi försiktigt isop i en kastrull med lite vatten och pressar sedan väl.
⚠ Grötomslag på vitala organ och ryggraden ska alltid vara ljumma!
⚠ Lägg omläggningar på lederna enligt följande: varma omläggningar på leder som känns kalla och kalla omläggningar på leder som känns varma.
‼ Om vi talar om ljumma omslag, var försiktig, de får inte vara varma!
‼ Grönkålsomslag hjälper till att dra tillbaka svullnad och minska smärta.
Använd kål som har så tjocka och gröna blad som möjligt, eftersom de är rikare på saft. Tvätta bladen noggrant innan du använder dem. Så snart bladen börjar ändra färg ska du ta bort dem omedelbart.
Grönkålsblad är rika på vitaminer och fytonäringsämnen som antocyanin och glutamin, som båda har antiinflammatoriska egenskaper.
Både kompresser och grötomslag appliceras utvärtes på det smärtsamma området för att de "läkande" elementen (kål/löken) ska kunna absorberas av kroppen.
- Ostron (som de är eller i gasbinda så att de inte sprider sig),
- Kål,
- fava eller elastisk trasa
och slutligen
- plastfolie för att täta området så att hyssopen inte läcker ut.
Till exempel, för en stukad handled, lade jag isop på kålbladet, förberedde en bit elastisk trasa, rullade upp den, placerade kålbladet med isop på den elastiska trasan, applicerade sedan hela saken på den smärtsamma platsen och bandade den elastiska trasan.
⚠ Om det område som du ska applicera grötomslag på är ömt, rött och du känner dig brännande, då är kalla grötomslag att föredra, annars varma grötomslag!
För kalla grötomslag kyler vi i princip ingredienserna, lägg dem i frysen i några minuter!
För ljumma omslag värmer vi försiktigt isop i en kastrull med lite vatten och pressar sedan väl.
⚠ Grötomslag på vitala organ och ryggraden ska alltid vara ljumma!
⚠ Lägg omläggningar på lederna enligt följande: varma omläggningar på leder som känns kalla och kalla omläggningar på leder som känns varma.
‼ Om vi talar om ljumma omslag, var försiktig, de får inte vara varma!
‼ Grönkålsomslag hjälper till att dra tillbaka svullnad och minska smärta.
Använd kål som har så tjocka och gröna blad som möjligt, eftersom de är rikare på saft. Tvätta bladen noggrant innan du använder dem. Så snart bladen börjar ändra färg ska du ta bort dem omedelbart.
Grönkålsblad är rika på vitaminer och fytonäringsämnen som antocyanin och glutamin, som båda har antiinflammatoriska egenskaper.
Både kompresser och grötomslag appliceras utvärtes på det smärtsamma området för att de "läkande" elementen (kål/löken) ska kunna absorberas av kroppen.
Effekter och fördelar
- antiinflammatorisk effekt;
- minskar/läker smärta (orsakad av trauma)
- hjälper till att krympa svullnad;
- minskar/ lindrar reumatisk smärta, artrit, gikt;
- minskar smärta vid muskelsträckningar/förslitningar;
- kan appliceras som en kål- och klikompress för lever- och njursmärta;
- vid leverkolik placeras kompressen på midjan;
- vid angina i brösten;
- för bröstsmärta efter förlossning;
- effektiv för neuralgi;
- mastit;
- blåmärken;
- ledsmärta, knä, armbåge, vilken led som helst;
- stukningar, stukningar (stukad fotled);
- för sköldkörtelproblem, applicera på nackområdet;
- kan också användas för olika smärtor, inflammationer i nacken orsakade av förkylningar;
- huvudvärk, migrän, kompresser kan appliceras;
Biverkningar
- irritation på det applicerade området om du är känslig mot huden, om du håller i grötomslag för länge, om du är allergisk mot någon av ingredienserna eller om bandagen inte är sterila.
Kontraindikationer
- personer med känslig hud eller som är allergiska mot något av innehållsämnena
Annan information
Grovfoder = kli av vete, råg, majs, används för att göra borsch.(huște / huștĭ / hușce / hușcĭ)
Borscht tarts eller borscht jäst är vete / råg / majskli som används för att göra borscht. I grund och botten är de kli som finns kvar längst ner i borschtmosen efter att den blir sur (borschtjäst).
Borscht tarts eller borscht jäst är vete / råg / majskli som används för att göra borscht. I grund och botten är de kli som finns kvar längst ner i borschtmosen efter att den blir sur (borschtjäst).
Kommentarer